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El paso siguiente después de hacer esta Clase de Introducción a la Meditación Espontánea, es ser parte del Club de Meditación y realizar una práctica progresiva en una comunidad acogedora y comprometida. 

Clase Magistral de Introducción al Estado de Meditación Espontánea

Basado en técnicas somáticas, conceptos de neurociencias y 30 años de práctica de yoga.

Lo que obtendrás:

  • 1 práctica en audio 

[Si tienes algún trastorno mental agudo es posible que te sea más difícil meditar solo. En este caso, es mejor tener una profesora que te guíe.]