Psicoterapia Somática del Desarrollo
El diálogo definitivo entre la mente y el cuerpo.
Llevo 26 años acompañando a personas que con su mochila emocional. Esa que se manifiesta en sobrecarga, apatía y en síntomas corporales. Los ayudo a descifrar sus problemas y a recuperar su vitalidad .
Más sobre mi
Pilares Terapéuticos
Mi trabajo no es darte consejos, ni métodos mágicos, sino acompañarte a explorar lo que sensaciones, emociones, movimiento y pensamientos.
No trabajamos solo las ideas y los recuerdos, sino que incluimos el diálogo del cuerpo. Donde siguen habitando los fragmentos antiguos de lo que quedó sin explicación.
Juntos, desciframos ese lenguaje para que el pasado deje de dictar tu presente.
Psicología Somática en el Desarrollo
Este enfoque te permite comprender y trabajar los bloqueos psicofísicos y emocionales que se originan en etapas tempranas de la vida y cuyo rastro se sigue manifestando en la vida adulta.
Podrás reconocer tus patrones de movimiento y la función que cumplieron en ciertos momentos de tu vida. Así podrás elegir si todavía los necesitas o si tienes otras opciones.
Conocer estos patrones te brindará información valiosa sobre cómo te estás relacionando con tu entorno, contigo mism@. Es decir, que tendrás una nueva perspectiva sobre tus experiencias actuales.
Descubrirás un abanico de nuevos movimientos y formas de interactuar que van a enriquecer tus posibilidades de respuesta.
Esto y mucho más sucede en este diálogo entre tu mente y tu cuerpo, en un ambiente empático y no directivo.
Tratamiento del trauma: EMDR
Los ojos son las ventanas de mi cerebro y se conectan directamente con mi sistema nervioso autónomo.
Gracias a los movimientos oculares, se aplica una estimulación bilateral que ayudará a liberar situaciones difíciles y dolorosas.
La técnica de EMDR, o Movimientos Oculares, es reconocida por la OMS para el tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático, dado que su efectividad ha sido ampliamente demostrada.
Durante varias sesiones, prepararemos juntos el contexto para identificar los detonadores del estrés.
Desde mi perspectiva, el arte de esta técnica radica en navegar esas experiencias con profundo respeto, brindándote contención y apoyo en todo momento.
La relación aquí y ahora
Lo que dicen mis clientes durante su proceso terapéutico
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"Con el tiempo he logrado descargar esa enorme y pesada mochila, llena de todos esos episodios de mi vida, sobre todo los de mi infancia."
"Ahora me siento mucho más fuerte como mujer, con más estabilidad y raíces. La terapia me ha ayudado a encontrar mi propio valor y mi propia felicidad."
"La terapia me ha ayudado enormemente a superar esos momentos de pánico y ansiedad."
"Me siento una persona más aterrizada y con los pies más sobre la tierra."
"No me siento abrumada por los problemas emocionales, sino que los veo como algo más manejable."
"Al comprender de dónde vienen esos traumas, ahora puedo ser más consciente en mi día a día.
He logrado transformaciones muy poderosas porque el trabajo ha sido lento, sin saltar a conclusiones apresuradas."
"He podido ser vulnerable con los demás, y eso me ha ayudado a sentirme cómodo con quien soy, sin estar un rol todo el tiempo."
"Desde la primera sesión de psicoterapia, aprendí a reconocer mi piso, y esto se ha convertido en un proceso de ganar seguridad y con ella la calma."
La terapia es un encuentro único, muy humano y significativo, que nos permite explorar el lado ciego de nuestras historias.
Es ese espacio seguro donde podemos compartir nuestros sentimientos más íntimos sin temor a ser juzgados.
Es el tiempo en el que nos permitimos revivir recuerdos, con la seguridad y firmeza de nuestro terapeuta.
En un encuentro de 30 minutos sin costo para conocernos . En este espacio puedes contarme los problemas que no has podido resolver por ti misma.
Te explicaré cómo podrías abordar tus temas desde la Psicoterapia Somática y el Procesamiento del Trauma.
También te explicaré cuánto tiempo puede tomar el proceso y por qué, y responderé tus preguntas con toda honestidad.
Si vemos que nos entendemos, seguimos adelante. Si veo que no puedo acompañarte, te lo diré con total transparencia.
Punto de Partida: agenda una cita
Qué hay dentro de VOJ Psicoterapia Somática?
En mis correos semanales escribo sobre:
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La regulación psico corporal y la importancia de modular nuestra actividad y nuestros descansos.
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En mis correos encontrarás algo así como un kit de costura para que puedas darte cuenta donde están los huecos de tu historia de vida.
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Cuando te conviene entrar al Club de Meditación y cuales son los hitos mentales que vas a lograr en ese espacio.
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Te explicaré en detalle que es Somático y que no lo es. De manera que puedas elegir dejarte tomar el pelo, o ser parte de mi Círculo de Movimiento Inteligente.
